Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 144.41g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Кета Чумиканская. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|