Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 102.60g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Академия Кофе РАФ Ореховый, Академия Кофе Бейгл с Лососем. Lunch: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Быстроном Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|