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275日目
変わらず
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46.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1045 kcal
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Fat: 24.09g | Prot: 62.90g | Carbs: 150.88g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ニンジン, ゆで卵, 大根. Dinner: 大根, ぶなしめじ, ご飯, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, 白菜. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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