Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
117.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 90.01g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Велком Бекон Двойное Копчение, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ашан Багет Пряный Аромат. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хохланд Сыр Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Бекон, Вареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|