Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 67.33g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Кофе, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Глобус Колбаса Альпийская, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Сухари, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Глобус Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом. Snacks/Other: Глобус Колбаса Альпийская, Ремит Kabanos Chili, Глобус Пиво Светлое Нефильтрованное, Малина, Голубика. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|