Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 98.14g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Индейка в сметане, Яйцо (Целое), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Лимон, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Dinner: Кунжутное Масло, Индейка в сметане. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNiku's Weight History
|