Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 84.12g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Черный Русский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Благояр Филе Куриное. Dinner: Романишин Сардельки Колобок с Сыром. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|