Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 120.73g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Авокадо , Омлет или Яичница. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|