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🙈
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67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1534 kcal
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Fat: 83.03g | Prot: 43.24g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Egle Urgetreide Müsli. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Pommes Frites, Nordsee Backfisch. Snacks/Other: Gut & Günstig Zitrone Zero, Bad Heilbrunner Erkältungstee, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kamps Roggenbrötchen. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Ok...mein aktuelles Ziel, keine Zunahme!!! ....möglichst bis Weihnachten 2 Kilo Abnahme 😉
15 Nov 21 by member: kirchgellersen
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Dann mal auf in die Zielgerade 🍀🙋♀️. Ich bin dabei 😀
15 Nov 21 by member: Franzi 55
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15 Nov 21 by member: kirchgellersen
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15 Nov 21 by member: kirchgellersen
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