Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 84.18g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Хлебец, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina 199211's Weight History
|