Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 82.94g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Корица, Кофе, Зефир, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Сыр Российский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Борщ Украинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|