Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 78.39g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат из Капусты. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|