Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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2009 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 124.52g | Carbs: 284.89g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Manzana Golden, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nueces, Hacendado Galletas María Dorada. Lunch: Bonarea Barra de Pan , Hacendado Barra de Pan Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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