Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 23.03g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо (Целое), Колос Вафли, Томмолоко Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|