Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 67.02g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: Вода, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Салат из Рукколы, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|