Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2686 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 118.83g | Carbs: 361.28g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Сушеное Манго, King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|