Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 82.60g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Кролик Тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|