Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 72.14g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Живые Злаки, Изюм, Ашан Вишня Сушеная, Сушеная Клюква. Lunch: Grow Food Крем-Суп из Брокколи , Печень Говяжья, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Финик, Изюм, Сушеный Персик, Творог 5%, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|