Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 25.72g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофемания Хлеб Черный, Конфета, Чай, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|