Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 81.12g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Злагода Пряжена Сметана 10%, Сильпо Чизкейк Малиновый, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша малаша. Lunch: Кексики мои, Nature's Турецкие Сладости, Виноград, Верес Фасоль Красная Консервированная, АТБ Дайкон, Наша Ряба Куриные Голени, Наша Ряба Бульон Куриный. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, АТБ Дайкон, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|