Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 80.76g | Carbs: 197.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Фирменный. Lunch: Компот, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Велком Грудинка Домашняя, Обычные Блины, Куриные Крылышки с Кожей , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|