Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
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64 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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997 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 86.93g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lidl Kaki, Milbona High Protein Pudding Schoko, Mandelmilch, Zum Dorfkrug Vanillesauce, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken. Lunch: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Lidl Mandeldrink, Milfina Kräuterbutter, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Other: Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Crefée Meerrettich, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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2312 kcal
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Exercise:
Working - 7 hours, Driving - 7 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
15 Nov 21 by member: Carol-Fit-2023
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Dankeschön.....aber das glaube ich erst am nächsten Sonntag! 😂🤣🤷
Ewige Schwankungen....😰
15 Nov 21 by member: Abraxsa
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Super Hexlein, das lag bestimmt am verkniffenen Uzo 😀 Ich freu' mich für Dich 💓...... Guten Morgen und hab einen schönen Wochenstart
15 Nov 21 by member: Jule Go !
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Kannst bei mir auch mal ein Kilo weg hexen.... 😉👌
15 Nov 21 by member: D..k04
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Auch, wenn es Schwankungen sind: mit der Zahl bist du einfach näher an den realen Gewicht ohne Wasserüberschuss 😁👍 Auch, wenn es morgen wieder drauf ist, so siehst du, was wahr ist 😇
15 Nov 21 by member: Shiva1705
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Oh Jule.....ich glaube eher es liegt an der verschenkten Kokosmakronen. 🤣😂
@ Düag Sehr gerne! Aber ohne Garantie. ☝️Dieser Zauberspruch ist bei mir noch nicht so gefestigt und manchmal sitzt da plötzlich ein 🐸 .....🤷🤣😂
@ Shiva.....Viel Wasser....das rausgeht! 😂🤣🤷 Seit gestern renne ich nur noch. 🤔
15 Nov 21 by member: Abraxsa
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Schwubbiddiiiiwupp und weeeeechchchchccccchhhhh 💐💐👏🏼👏🏼😘😘😘
15 Nov 21 by member: Aslı.83
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Nicht wirklich Asli....🤷 abwarten.
Am Sonntag wissen wir mehr. 👍😉
15 Nov 21 by member: Abraxsa
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15 Nov 21 by member: Nastik.k3
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15 Nov 21 by member: wuschel_75
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Super, du kannst echt gut hexen.🥳Und mit ner stabilen 6 vorne dran kann nix schiefgehen. Alles richtig gemacht. 👍🌻
15 Nov 21 by member: Chipsesser
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Danke euch für die Vorschusslorbeeren. 😂🤣
Chipsi...gut gehext ist's erst, wenn die 6 hinten steht! 👍💪
Ich warte ja schon ewig auf U 60....🤷
Aaaaaber......wir sind ja geduuuuuldig. 😂🤣
15 Nov 21 by member: Abraxsa
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