Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
117.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 98.05g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Новый День Молоко 6%, Апрель Колбаса Семейная, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесночком, Хлеб Тостовый. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Салат с Тунцом, Гороховый Суп. Snacks/Other: Самса с Курицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|