Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 87.21g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Магнит Хлеб Ядрышко. Lunch: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Кофе с Молоком 2,5%, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Зеленый Лук, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Поджаренный Хлеб Мультизерна. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|