Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 92.74g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Слайсы, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Колбасный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Слайсы, Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаТат's Weight History
|