Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 113.62g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Красный Лук. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Геркулес Монастырский, Окское Яйцо Отборное. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|