Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 66.63g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Вафли, Каша Пшенная на Молоке, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Банан, Рафинад, Капучино, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|