Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
478 kcal
|
Fat: 8.12g | Prot: 27.20g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Global Village Икра Кабачковая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Mamba Жевательные Конфеты. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Молодая Морковь, Помидоры Черри. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фрутоняня Пюре Шарлотка , Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|