Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 62.74g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Bob Snail Пюре из Яблока, Премия Изюм Светлый, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Домашняя Еда Домашній Сир 18%. Lunch: Болгарский Перец, Росток Хлебцы с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хурма, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SophieSofiaSofi's Weight History
|