Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 61.23g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты фарш свиной с кабачком, Картофель Отварной. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника. Snacks/Other: Варенье из Смородины, ЭГО Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdap389's Weight History
|