Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 55.59g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Приготовленная Морковь, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|