Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 130.69g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Дыня, Яйцо, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Дыня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|