Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 80.88g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Груши, Банан, Американо, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Bellezza Моцарелла, Торчин Крепкая Горчица, Куриные Грудки (Жареные), Рома Лаваш Круглый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|