Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 128.23g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Приневское Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Продуктовая Аптека Отруби Пшеничные с Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Nuts Berry Арахисовая Паста, Экопродукт Каша Пшённая Экопродукт, Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Ашан Макароны Бантики, Restoria Шницель , California Gold Nutrition Омега-3. Dinner: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , California Gold Nutrition Омега-3. Snacks/Other: Орехи Кешью, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, O12 Протеиновая Вафля. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PhioletovoKsy's Weight History
|