Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 117.75g | Prot: 133.22g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Russian Sea Селедка, ВкусВилл Индейка Тушеная, Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Cottage Cheese. Lunch: Рами Леви Сыр, Шуферсаль Молоко 3%, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Dinner: Prime Позитивный Морковный Кекс, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, English Rump Steak, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|