Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 86.45g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси. Dinner: Пепси Пепси, Вареное Яйцо, Кекс с Изюмом, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. more...
|
|
3563 kcal
|
Exercise:
Занятие музыкой. - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Running - 6/mph - 12 minutes, Силовые тренировки интенсив - 2 hours, Resting - 4 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|