elena241596, диетические продукты тоже содержат калории))
Яйца 177 гр Б 23, Ж 21,У 1.4, ккал 283
Молоко 400 гр Б 12, Ж 10, У 19, ккал 213
Овсяные хлопья 80 гр Б 10, Ж 5.2, У 48, ккал 288
Джем 20 гр У 12, ккал 54
Банан 130 гр Б 2, Ж 0.6, У 27, ккал 123
Киви 65 гр Б 0.3, Ж 0.5, У 5.3, ккал 25
Шоколадка 17 гр Б 1.6, Ж 6.5, У 5.1, ккал 85
Зефир 35 гр, У 28, ккал 112
Итого Б 49, Ж 43, У 147, ккал 1183