Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 62.52g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Варенье Черничное, Имунеле Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|