Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 74.30g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой, Жареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|