Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 52.59g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью , Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Печенье к Чаю, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Кофе, Чай, Банан. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|