Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 106.47g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: Дыня, Яйцо, Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|