Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 60.61g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Каша Гречневая на Молоке, СибХлеб Хлеб Солодовый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Каждый День Голень Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|