Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 68.26g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Annas Печенье Имбирное, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами , Яйцо, Макароны Отварные, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Мандарины. Dinner: Грецкие Орехи, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|