Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 57.22g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Помидоры, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lunch: Компот из Сухофруктов, Яблоки, Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Шоколад. Dinner: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Город Сад Индейка Запечённая , Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|