Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 85.67g | Carbs: 317.64g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай с Молоком, Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Чай с Молоком, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Сметана, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Чай с Молоком, Батончик с Пониженым Содержанием Жиров. more...
|
|
3218 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|