Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 71.25g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Кабош Сыр Угличский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рассольник. Dinner: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Лента Творог 9%, Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|