Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 66.69g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Рыбные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки, Нут (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Andrey_11's Weight History
|