Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2948 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 105.67g | Carbs: 421.58g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Плов, Ванта Чёрный Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Ванта Чёрный Хлеб, Плов. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Хурма, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|