Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 63.02g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Эскимо Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко , Картофель Отварной, Майонез, Слобода Майонез, ВкусВилл Йогурт Питьевой Лимон-Лимонник, ВкусВилл Мини-Пита, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|