Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 114.68g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Болгарский Перец, Lucky Days Конфета, Икра Красная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Куриная. Snacks/Other: Tini Вино, Сыр Российский, Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|